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Idaira Prieto y Eduardo Menacho se proclaman campeones de España de 10.000 metros en Mahón
La segoviana Idaira Prieto y el zaragozano Eduardo Menacho se coronan como campeones de España de 10.000 metros en pista en ...
Las 'Golden Bubbles' dominan y flotan por Guangzhou rumbo al Mundial de Tokio: "Ha parecido fácil y todo"
Las 'Golden Bubbles' se pasean a placer por las series del Mundial de relevos de Guangzhou y clasifican el 4x400m femenino ...
Un médico revela cuál es la mejor fuente de proteína para un deportista de resistencia: “Es más eficiente y te hace la vida más fácil”
Peter Attia, experto en longevidad, asegura que, si bien no hay diferencias entre la proteína de origen vegetal y la de ...
El doctor Peter Attia, experto en longevidad, desvela la forma más fácil de entrenar en zona 2: “Así tienes un control total”
Realizar ejercicio a baja intensidad tiene asociados numerosos beneficios y es en última instancia un método relativamente ...
La opinión de un runner experto sobre las plantillas de podólogo para correr: “Son bastante eficientes, pero debes hacer trabajo de fuerza”
El running puede llegar a ser una modalidad deportiva muy lesiva por lo que es normal que proliferen las molestias físicas y haya que buscar una buena estabilidad para lidiar con ellas.